番茄轻断食

番茄轻断食是一款健康管理软件，大家将自身身体数据录入软件后，系统会依据这些信息推荐个性化的饮食方案，软件内置各种实用功能，全面协助用户制定专属的饮食计划，融合趣味性的打卡功能与贴心的提醒机制，帮助用户更科学地管理体重。

番茄轻断食特色

多种断食模式‌：涵盖多种断食模式，用户可以随时随地在线查询，轻松选择适合自己的断食方式。

‌丰富的食谱资源‌：提供丰富的轻断食食谱资源，根据用户的个人需求推荐最合适的食谱，帮助用户健康减肥。

‌个性化定制‌：提供个性化的减肥计划，结合营养学和断食研究，为用户提供科学合理的食谱配方，确保饮食既健康又美味。

‌精准提醒系统‌：拥有精准的提醒系统，确保用户按时进食和进入断食状态，让减肥计划更加有序。

番茄轻断食怎么自定义减肥计划?

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击去选择计划。

2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。

3、接着点击新建计划。

4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。

番茄轻断食亮点

1.应用内置AI智能识别技术，用户只需拍照或输入文字，即可快速获取食物的热量信息，极大地方便了日常饮食记录。

2.软件提供灵活的方案调整功能，能够根据用户的生理期或特殊聚餐后的需求，适时调整断食计划，帮助用户避免体重反弹。

3.独特的肤质扫描分析功能，能够为用户生成个性化的饮食与护肤建议，帮助用户在减重的改善肤质，达到内外兼修的效果。

4.应用特别为女性用户设计了生理周期适配方案，考虑到女性在不同生理阶段的饮食需求，提供更加人性化的服务。

番茄轻断食优势

1、手机开启减肥操作都是极其的轻松，任何时候便捷查看;

2、无需担心任何的使用问题，平台开启操作无比的轻松。

3、让你轻松减肥不会反弹，实时方便便捷体验不错功能;

4、不节食，不运动，不花一分钱的才叫真正快乐减肥

番茄轻断食功能

1、可视化数据追踪:精准记录每一次断食的细节，展示清晰的体重变化曲线，让您的瘦身过程变得直观可感。

2、专业计划指导:提供多样化的间歇性断食计划，如16+8、18+6、20+4等，并支持个性化定制，适应您的生活习惯。

3、健康知识宝库:包含详尽的断食原理、常见问答与饮食建议，助力用户深入了解断食之道。

4、个性化瘦身记录:记录每日热量摄入与身体信息，并通过深度数据分析，助您科学管理饮食与健康。