体重日记免费版

体重日记免费版是一款专注体重管理记录的工具软件，可以录入体重、体脂、腰围等身体数据，自动生成趋势折线图，能设置减重目标，还支持打卡、上传身材对比照片，附带轻断食、饮食运动记录功能，方便查看身材变化。界面干净简约，数据图表直观，操作简单，没有繁杂推送。日常记录切换页面反应轻快，资源消耗偏低。适合减脂塑形、长期管控体重的人群，界面清爽易懂，系统运行流畅，资源开销小，内存普通的手机都可以正常使用。

体重日记免费版特色

日历打卡，摆脱拖延

体重趋势，一目了然

私密日记，记录心情

多彩皮肤，由您选择

体重记录，操作简单

体重日记免费版用法

打开体重日记软件，进入首页体重记录页面;

在日历列表 / 全部记录列表里，找到需要删除的那条体重数据;

长按对应记录条目，或是点击条目右侧更多 / 三点图标;

在弹出的功能弹窗中，选择【删除记录】选项;

系统会弹出确认提示框，点击确认删除，即可永久清除该条体重记录;

若需批量删除多条记录，点击页面右上角编辑按钮，勾选多条数据后统一删除。

体重日记免费版功能

极简体重记录，一秒打卡

超轻量化录入体验，每日只需输入体重数据，即可完成当日打卡。支持自定义记录时间，随时随地快速更新身体数据，告别繁琐操作，让坚持变得更轻松。

数据曲线可视化，变化一目了然

自动生成日/周/月体重变化曲线图，直观展示体重波动趋势。清晰看到减脂、增重、维稳全过程，精准掌握身体变化规律，告别盲目减肥。

目标体重设定，科学自律管理

支持自定义目标体重、预期完成时间，系统自动计算当前差值、进度百分比。实时查看减脂进度，清晰知晓距离目标还有多远，有效激励持续坚持。

多维度身体数据记录

除基础体重外，可自主记录体脂率、BMI、腰围、臀围、大腿围等身体维度数据。全方位跟踪身材变化，不止看体重，更看整体体态塑形效果。

历史数据回溯，完整记录历程

完整保存所有历史打卡数据，支持按日期、月份、年份快速查询回看。随时复盘自己的身材变化轨迹，见证每一次努力与进步。

数据安全备份，防止丢失

支持本地数据留存、云端备份功能，换机、升级、清理手机数据无需担心记录丢失，长期守护你的身材数据档案。

体重日记免费版优势

提供了图表化的数据的统计分析清晰呈现。

加入用户的体重记录每日体重数据的变化统计。

可通过日历的形式便捷的查看指定日期的数据。

提供BIM健康指数的展示更好获悉自己的身体状况。

体重日记免费版亮点

能够通过每日打卡功能，拒接拖延，掌握体重变化信息。

能够通过它测量自己身体情况，记录身体检测数据结果。

具有私密日记功能，可以随时写日记，记录你每天的心情。

结合你的体重记录，自动统计生成为体重变化趋势图表。

你设定一个自己心仪的目标体重，然后去记录你每天的数值变化，在线的设置很简单。

够帮助你记录体重变化，打造你的专属体重日记，陪伴你一起成长。