冥想星球正版

冥想星球正版是一款冥想服务软件，用户可在其中自定义喜爱的音乐，并持续享受不断新增的内容，在软件中探索适合自己的睡眠方式，帮助清空大脑中的杂念与烦躁情绪，有效缓解压力，让你能够更从容平和地面对生活中的所有事。

冥想星球正版特色

1、拥有冥想版块，用户在这里可以找到各种冥想方式，轻松减压，改善心态;

2、为用户提供声音版块，在版块中用户可以找到各种声音，体会大自然的安宁;

3、应用中有大量的计划，用户可以跟随计划快速的进行练习和冥想;

4、在这里，用户可以进行睡前放松练习，快速入睡，轻松改善睡眠质量;

冥想星球正版使用教程

1、打开App，选择开始冥想的主要原因，比如减压、放松等。

2、进入探索界面，这里有很多不同功能，你可以选择你需要的。

3、选好后，点击“开始”，就可以开始冥想之旅啦。

4、如果需要，可以点击上方的按钮开启或关闭背景声音。

5、你还可以切换不同的背景声音，找到最适合你的那种。

冥想星球正版内容

1.呼吸调节：通过深呼吸和缓慢呼气来平静心情和减轻压力。

2.身体扫描：通过专注感受身体各部位的感觉，帮助放松肌肉和提升身心连接。

3.正念练习：冥想星球培养注意力和专注力，提高对当下的敏锐度和意识。

4.入睡冥想：帮助您在床上放松并进入深度睡眠状态，改善睡眠质量。

冥想星球正版优势

搜索练习并尝试不同的难度步骤，以便您可以快速找到适合您的冥想练习

睡前放松，上下班，早上醒来，下午休息......各种场景的冥想练习

查看步骤拆卸和练习说明，帮助您成为冥想的真正冥想练习者

发布你独特的练习情绪，让温暖的心相遇

冥想星球正版功能

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。