当燃

当燃是一款减脂健身管理app，输入身高体重和瘦身目标，就能生成专属运动和饮食方案。里面有大量居家训练视频，不用器械跟着就能练，还能查各类食物热量，搭配好三餐食谱。可以记录体重、运动打卡，数据会自动汇总，界面简单易懂，在家、宿舍都能跟着锻炼，适合想要控制体重、轻松减脂的人坚持日常健身。

当燃app功能

精选运动combo专业教练全程定制，随时开始运动运动目标管理万事开头难，为你量身定制运动计划饮食建议搭配根据运动计划提供健康饮食餐谱

当燃app特色

自主参加体能测试

参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化。

自动生成专业量表

从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度。

真人语音讲解动作

健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领。

拥有大量训练动作

在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

智能反馈训练成果

这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

智能指定健康饮食

这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱。

当燃app特点

精选运动combo专业教练全程定制,随时开始运动运动目标管理万事开头难,为你量身定制运动计划饮食建议搭配根据运动计划提供健康饮食餐谱

当燃app优势

目标计划管理，量身定制

根据你的身体状况和运动目标，为你量身定制63天个人专属训练计划;

训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划;

每日运动小知识，每天涨点姿势。

海量动作库，精选运动COMBO

上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量;

精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐。

训练数据记录分析

多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户;

专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度;

每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。

体能测试 & 动态分享

阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化;

发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。

当燃app亮点

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效

陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。

你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。

减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。