绘睡

绘睡

软件特色

提高睡眠质量，解决你的睡眠难题

软件还为用户提供了海量助眠音乐资源

个性化睡眠测评、1v1专家问诊等睡眠服务

无论是因何原因导致失眠的人都能够通过这款软件来帮助您解决各种睡眠难题

软件亮点

1、睡眠智能评估

基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系，从根源上找出困扰你的睡眠问题，定制属于你的睡眠改善方案。

2、CBT-I 睡眠教学

国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程，帮助你掌握睡眠的秘密。

3、助眠冥想资源

海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠，提升睡眠质量。

4、睡眠智能硬件

智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜。

5、睡眠专家一对一

每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询与图文咨询，为你提供科学可靠的睡眠建议，确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

软件怎么获取睡眠报告？

1、打开绘睡App，点击【睡眠训练】

2、点击获取你的睡眠报告

3、认真完成调查

4、睡眠质量、时间、情绪评估完成

5、答题完成后即可出现评估结果

6、往下滑动还能看到系统给你的建议

软件特色

1、自然音乐：用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

2、摆脱失眠：坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

3、全程监控：全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制。

4、监测睡眠：手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况。

软件更新日志

v3.12.1版本

- 修复了若干问题

- 提升用户体验

- 完善软件用法