运动健身速成fit

运动健身速成fit特色

1、在锻炼过程中，用户可以自由的切换上一个或下一个动作，满足不同用户需求;

2、拥有30天运动减肥计划，让用户能够在30天内快速的进行减肥锻炼;

3、应用中有动作库，用户在动作库中可以看到各种锻炼健身的动作;

4、为用户显示详细的锻炼进度，让用户能够清晰的看到自己的锻炼情况;

运动健身速成fit使用说明

1、进入app后，可以先从下面的初级开始，为了更好的身材，可以设定每周目标

2、选择自己需要学习的健身课程，例如hiit或者短时高效

3、也可以在我的锻炼中设置每天的日志

4、有什么疑问也可以在我的-常见问题中去了解详情

运动健身速成fit亮点

- 热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

- 自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

- 自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

- 详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

运动健身速成fit优势

1、软件中聚集的各种健身资源是非常多的，你可以在软件中任意选择。

2、这里还有非常多的全新学习视频不断更新，用户可以在软件中快速的锻炼。

3、用户还可以通过软件和所有的用户一起在线交流，分享你的健身经验。

4、软件中所有的课程都是精心设计的，用户可以一键快速的选择。

运动健身速成fit功能

1、用户可以根据自己的情况来制定不同的训练计划，高效的进行练习;

2、拥有训练提示，为用户提供专业详细的动作指导，更快速的消耗能量;

3、为用户提供准确的动作演示视频，让用户能够跟随视频一起进行锻炼;

4、应用中有各种锻炼前的热身动作，避免用户在锻炼过程中身体受到伤害;