JustFive

JustFive这是一款十分受欢迎的运动健身助手类软件，里面塞满了各种有趣的课程，无论是瑜伽、燃脂操还是力量训练，都可以按兴趣自由选择，报名就能开练。每天花几分钟动一动，就能收获实实在在的锻炼效果，坚持下来整个人都焕然一新!

软件介绍

通过JustFive健身，用户可以制定个人化的健身计划，并在线进行健身管理。

每天训练，应用会根据用户设置的目标和身体数据，推荐更多适合的课程计划。

用户可以通过快速启动、易完成且科学有效的健身课程，逐步养成健身习惯。

使用说明

1、只需要输入个人信息，例如身高体重、年龄、性别和运动习惯等;

2、根据提供相关的身体数据信息就能获得相应的健身计划和运动指导;

3、包含了丰富的教学视频和动图来让用户更好地了解运动动作和正确姿势;

4、制定个人健身计划，按时完成任务，每天训练，推荐更多健身教程;

软件特色

JustFive根据你设置的目标和身体数据，以周为单位展示课程计划。

用户每天只需5分钟，通过快速启动、易完成且科学有效的健身课程。

时间不足时提供快速健身，帮助用户以微改变的形式逐步养成健身习惯。

软件亮点

帮助制定专业有效的运动健身计划，每天变化的数据，见证坚持的力量。

根据不同用户的身体情况，量身打造专属于您的减脂、增肌健身计划。

可随时查看包括运动时间、消耗热量、智能测分等多维度的锻炼报告。

软件体验

相互监督和鼓励，在健康的同时也享受着社交的快乐;

更可普及健康饮食、运动常识以及健康环保理念;

有助于培养健身习惯，养成科学的健身方式;