运动健康助手

运动健康助手这是一款为广大正在健身锻炼的用户们所打造的健康管理以及健身锻炼的应用软件，通过这一款软件我们得获取日常步数、跑步轨迹和卡路里消耗等数据，内置丰富的锻炼方案可供我们一键订阅进行跟练，可以设置运动目标提醒，帮助我们保持规律的运动习惯;

软件介绍

界面十分简洁明了，并且操作非常地简单，轻松找到自己想要的功能，不断纪录自己的身体状况，保持健康。

纪录生理周期功能，女性能够把自己的生理状况详细纪录在软件之中，更直观地了解自己的经期时间和状况;

实时纪录喝水纪录，用户在软件里面设定喝水目标，软件还会定时提醒用户，保证自己的身体有足够的水分;

使用说明

1、在软件中可以点击记录运动数据，将你的运动数据进行监测记录;

2、用户可以选择运动打卡功能将自己每天的运动坚持情况打卡记录;

3、还可以在食谱推荐功能中查看到很多的健康食谱资源，学习健康美食做法;

4、可以选择喝水日记功能，将你每一次的喝水情况记录在喝水日记中管理;

5、可以在体重管理功能中编辑你的体重目标，记录你每一次的体重测量情况;

软件特色

时刻纪录用户的运动个人数据，包括活动热量，步数，锻炼时长等数据，让用户能够清晰知道自己消耗的热量;

根据用户的运动数据和个人信息，软件将会提供个性化的健康计划和建议，帮助用户能够更好地达成健康目标;

以数据图谱的方式为用户显示血糖、体重、体脂率等各项身体指标，让用户能够轻松观看了解到整个身体状况;

软件亮点

记录的运动数据十分全面，包含运动步数、活动热量、锻炼时长等全面的运动数据信息。

坚持每日运动对自己的睡眠情况、心脏健康情况进行实时监测，助力用户迈向健康生活。

将用户的各项运动数据进行精准记录，让用户可以掌握到非常精准的运动数据。

软件体验

软件中的各项运动、健康监测管理功能非常的丰富多样，可任意选择所需功能使用。

通过解锁运动勋章的方式记录用户的运动成就，让用户可以更直观的享受自己的运动成就。

可以让界面中的各项健康运动数据直观清晰的展现，方便用户清楚查看各项健康运动数据。