亿健运动

亿健运动app是一款非常不错的运动健康软件，在这里面，有各种各样的运动模式，可以自由选择，开始自己的自律生活，实时记录各种运动行程，详细的身体消耗数据，制定各种运动计划，功能非常多样，有喜欢的朋友快来下载一起运动吧。

亿健运动app特色

【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】打卡记录属于你的健身记录管家；

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】运动健身计划属于你的免费专属私人教练；

【健康食谱/减脂套餐】一键开启你的运动饮食计划；

【课程日历（为你进行科学训练）】科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能；

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变。

亿健运动app亮点

【数据监测，见证改变】用户可通过APP记录并查看体重数据变化，且通过设定体重目标，让用户坚持锻炼以实现，每天都能见证改变。

【智能训练，语音关怀】运动过程中，APP能提供智能语音提醒，让用户知道自己跑了多少公里，跑了多少时间等，以此鼓励用户坚持完成目标。

【科学健身，心中有数】将跑步步数、里程、消耗卡路里等数据以蓝牙或WIFI自动同步到手机上，让每次健身都心中有数。

【个性计划，量身定制】通过运动数据可自动生成专属的私人健身计划，不管你是提升体能、还是减脂塑形，APP都能满足！

【连接多种运动器械】通过蓝牙连接多种健身器械，实现运动数据同步、健康数据监控、私人计划生成、运动排行榜、运动分享等多种让用户提高健身效率的新功能。

【分享运动，天天霸屏排行榜】运动后，用户可通过APP分享运动数据，还可进行排名，从此训练不再枯燥无味，激励自己获得无穷动力。

亿健运动app功能

-训练计划

根据你的目标定制的个性化计划

-运动处方

你量身定制的训练课程

-精准减脂

每周一小步，健康一大步

-直播互动

边运动边娱乐，健身娱乐两不误

亿健运动app内容

1、视频教学

专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就完美身材。

2、跑步训练

跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离…看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸…跑步运动，我们是认真的。

3、量身定制

根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案。

4、百变方案

运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。

亿健运动app测评

1、专业指导

填写个人体质情况，完成体能测试，健身减肥便会为你制定专属健身计划；打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案；科学运动，轻享减肥。

2、课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

3、跑步锻炼

跑步数据精确采集，实时监测配速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，看得见你的每一步运动；更有跑步训练指导：跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸，让你爱上跑步，爱上运动！

4、饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！