运动宝手机版

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运动宝官方版简介

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运动宝软件特色

-步行高低峰实时显示

-轻量实用,简单清新

-记录每天行走步数

-自动测量卡路里消耗

-登陆后数据自动备份

软件说明

跑步的好处

养成易于燃脂的好体质.跑步是一项有氧运动(一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内),通过跑步,我们能提高肌力,令肌肉量适当地恢复正常的水平,同时提高体内的基础代谢水平,加速脂肪的燃烧,养成易瘦体质.

让身材更紧致年轻.跑步需要姿势正确,能美体塑形,能让下垂的臀部变得圆翘,跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉,就算瘦也能变得前凸后翘.

预防疾病.定期跑步能提高心肺,降低疾病的风险:减少乳腺癌25%、白内障35%、胃癌50%、抑郁症19%、严重心脏病发作50%

更新日志

修复了一些bug