喝水提醒

喝水提醒是一款手机提醒软件，大家可借助软件设定饮水的目标及具体的饮水时间，系统将准时推送提醒，帮助用户养成规律饮水的好习惯，无论身处繁忙工作还是轻松休闲时刻，喝水提醒都会及时发出提示，助您享受更健康的生活方式。

喝水提醒特色

1、根据自己的习惯选择喝水的单位，例如毫升或盎司，便于记录和理解喝水量。

2、提醒用户按时喝水，帮助预防糖尿病和肾结石等健康问题，保护身体健康，提高生活质量。

3、根据用户的性别和体重等个人信息，软件能够自动计算并提供每天所需的水量，定制个性化的饮水计划。

4、界面简洁友好，操作方便，用户能够轻松上手使用，享受愉快的喝水体验。

喝水提醒使用说明

设置饮水目标：首次打开软件，可根据自身情况输入性别、体重、运动频率等信息。软件会据此估算每日所需饮水量，也可自行调整目标值。之后在设置或相关功能模块中，能随时修改饮水目标。

添加喝水提醒：点击 “提醒设置” 等相关功能按钮，选择 “新增提醒”，进入时间设定界面。可按个人作息设置提醒频率和时段，如每小时提醒一次，或设置特定时间段提醒，最多可设置多个提醒时段。设置好后保存，系统将按时推送喝水通知。

记录饮水情况：每次喝完水，打开软件，在 “今日喝水” 等界面找到已设置好的杯子图标或对应饮品图标，点击即可记录饮水量。部分软件支持选择不同容量杯型打卡，也能记录水、牛奶、咖啡等多种饮品类型。

查看统计数据：进入 “统计分析” 等相关页面，可查看日、周、月、年等不同周期的饮水数据图表，了解饮水进度和达标情况，还能分析饮水习惯的变化趋势，以便调整饮水计划。

喝水提醒亮点

1、计算每天必需饮水量，专业科学。

2、推算不同人饮水量，适应不同人体质。

3、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数。

4、到点饮水提醒，不错过饮水时间。

喝水提醒优势

每天定时喝水，能够有效保持身体水平衡健康;

卡片设计，简洁易用，帮助用户轻松设置目标;

用户可自由设定目标，每日打卡，培养好习惯;

在边缘化自定义每一次的水量，丰富并且美观;

喝水提醒功能

1、根据用户的饮水记录和需求，软件可以根据用户的身体情况提供饮水建议，包括补充水量、饮水时间等，帮助用户更好地调整饮水习惯。

2、软件能够根据特殊情况提醒用户喝水，如运动、高温天气等，帮助用户及时补充足够的水分。

3、软件提供简洁的界面，用户可以快速查看自己的饮水记录和数据，了解自己的喝水情况。

4、用户可以自定义设置每天的喝水目标，软件将根据设置的目标提醒用户喝水并记录喝水量，帮助用户实现健康喝水计划。