keep跑步

keep跑步为用户们推荐，在软件之中用户们能够享受到更多精彩的运动体验，让用户们能够不断的进行健身，帮助用户们获得更加健康的身体状态，keep跑步还有很多的新功能可以使用，需要这款软件的朋友不要错过了，快来本站下载这款好用的软件吧。

keep跑步亮点

- 运动日程重新上线，可以更方便的查看计划和日历安排;

- 首页推荐融合升级，发现更多有用的运动内容和知识;

- 装备体验优化，支持退役装备，可以查看装备更详细的运动数据统计;

- 跑步、骑行和行走等表盘自定义升级，可以基于同步品类添加专属详细的运动数据，运动中数据展示更加完整。

- 动态发布完支持编辑和修改。

keep跑步描述

1、邹市明拳击燃脂；

2、五维腹肌训练计划；

3、腹肌撕裂者；

4、人鱼线雕刻；

5、瘦腿训练；

6、Tabata 4分钟燃脂；

7、瑜伽 · 柔韧；

8、办公室肩颈放松；

9、俯卧撑入门；

10、泡沫轴全身按摩。

keep跑步优势

1、【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

2、【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

3、【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

4、【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

5、【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

6、【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

7、【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

keep跑步特色

1、户外跑步栏目可随时享受跑步项目，丝毫不用担心自己会超标或是咋样，专业的跑不指导；

2、教你更加健康的指导方式有趣且好玩，准确无误的跑步线路记录，跑前预热以及跑后拉伸是最重要的；

3、跑步将会更加的系统化，准确为用户记录一下，展现完美的跑步效果，多种训练计划的准备，各种设备及阶段组合；

4、最广泛的健身场景，多种健身训练供您选择，保持健康不再是孤独的坚持，丝毫无需害怕不当运动对身体造成伤害。